Apprendre à méditer

Disponible

Veuillez vous connecter pour réserver

Apprendre à méditer

méthode MBSR à la portée de tous [la]

Auteurs :

STAHL, Bob , Auteur du texte

KABAT-ZINN, Jon Préfacier, etc.

GOLDSTEIN, Elisha Auteur du texte

Colette, Olivier Traducteur

Description matérielle :

1 vol. (376 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 17 cm

Editeur :

Ki-oon

Un programme de 8 semaines à pratiquer à domicile pour réduire de manière efficace et durable le stress à partir d'exercices de pleine conscience et d'auto-évaluation. Avec 32 méditations guidées à télécharger, qui offrent plus de 8 heures de pratique. Electre 2021

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livres Roscoff 158 STA

0 commentaires