121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

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121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

pour une pratique facile au quotidien

Auteurs :

Binay, Florence Auteur du texte

Description matérielle :

1 vol. (155 p.) : ill. : 20 cm

Editeur :

le Souffle d'or

Collection :

Chrysalide

Collection Chrysalide

Année de parution :

2014

L'auteur propose 121 exercices à pratiquer à tout moment de la journée pour s'équilibrer, se déstresser, mieux respirer ou encore porter un regard différent sur son corps.

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livres Saint-Pol-de-Léon 613.7 BIN

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