Pratiquer le yoga assis, c'est possible !

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Pratiquer le yoga assis, c'est possible !

vivez tous les bienfaits d'Upavistha, un yoga complet, pratique et accessible à tous

Auteurs :

Ganes, Samuel Auteur du texte

Description matérielle :

1 vol. (171 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm

Editeur :

Eyrolles

Année de parution :

2024

Une méthode de yoga qui peut se pratiquer en position assise, l'Upavistha, enrichie de conseils respiratoires, posturaux et méditatifs. L'auteur propose également des séances thématiques pour une pratique quotidienne afin d'en ressentir tous les bienfaits. ©Electre 2024

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livres Roscoff Espace Adulte - Documentaires 613.704 GAN

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