Le guide de ta santé mentale

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Le guide de ta santé mentale

toi, ton identité, tes émotions, ton corps, ta relation aux autres, ta vie...

Auteurs :

Py, Delphine Auteur du texte

Description matérielle :

1 vol. (236 p.) : illustrations en couleur : 22 x 16 cm

Editeur :

Marabout

Collection :

Bien-être, psy

Année de parution :

2023

Psychologue et créatrice du compte Instagram @psynergy_delphinepy, l'autrice livre des conseils pour prendre soin de sa santé mentale et faire face aux difficultés psychologiques. Elle donne des pistes pour s'accepter, gérer ses émotions, connaître son corps, faire le point sur ses relations sociales, entre autres. Avec des exercices. Electre 2024

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livres Plougoulm 158 PY

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