Le pouvoir des thérapies brèves

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Le pouvoir des thérapies brèves

troubles du sommeil, angoisses, émotions négatives ?, comment les surmonter grâce à l'hypnose, la sophrologie, la respiration

Auteurs :

Brown, Veronica Auteur du texte

Description matérielle :

1 vol. (206 p.) : ill. : 21 cm

Editeur :

Éditions Eyrolles

Année de parution :

2020

A l'aide de méthodes thérapeutiques brèves, l'auteure expose lesquelles utiliser et de quelle manière face à des problèmes de sommeil, d'angoisse ou de déprime. Elle propose un programme en trois étapes : traiter l'urgence, repérer les signaux d'alarme et mettre en place un travail de fond. Electre 2021

Disponibilité Support Médiathèque Localisation Cote

Disponible Livres Plougoulm 615.8 BRO

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