20 plantes médicinales pour se soigner tous les jours

Découvrez les 20 meilleures plantes médicinales pour se soigner chez soi, efficacement et sans danger. Chacun pourra, grdce d ce livre, en extraire tous les bienfaits en fonction de ses problèmes de santé. Artichaut, aubépine, cassis, mélisse, millepertuis... les 20 plantes médicinales illustrées avec pour chacune son cahier des charges et son mode d'emploi. Tisanes, gélules, huiles essentielles... sous quelle forme les choisir pour un maximum d'efficacité. Troubles nerveux, digestifs, cardio-respiratoires, circulatoires, cutanés : pour chaque trouble les meilleures plantes, et aussi les aliments, exercices physiques, techniques de relaxation, automassages énergétiques, huiles essentielles recommandés...