Non ! j'ai arrêté

Cet ouvrage veut aider la personne victime de l'alcool à trouver la force de dire ce « Non » qu'elle désire tellement pouvoir exprimer. Il lui montre où trouver les ressources – en elle et autour d'elle – pour nourrir au quotidien sa volonté d'arrêter et s'épanouir dans une vie nouvelle, sans alcool ni autre dépendance.